Apa itu Psikologi Positif?

Beberapa dari kalian sudah mengenal tentang psikologi komunikasi, tapi kamu sudah tahu belum kalau ada istilah yang namanya psikologi positif.

Walaupun istilah ini jarang terdengar, namun pada kenyataannya hal ini sudah sering dipraktekan di kehidupan sehari-hari.

Buat kamu yang ingin tahu mengenai psikologi positif, merasa beruntunglah karena kamu sudah menemukan artikel ini.

Pada artikel ini Vocasia akan menjelaskan apa itu psikologi positif, siapa pencipta teori ini dan bagaimana perannya dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga | 4 Tipe Kepribadian Manusia Menurut Psikologi, Yang Manakah Kamu?

Pengertian teori psikologi positif

ilustrasi psikologi positif – @ rawpixel.com

Psikologi positif merupakan salah satu aliran baru dalam psikologi setelah psikoanalisa, behaviorisme dan humanisme.

Teori ini lahir pada 1998 dan biasa disebut dengan psikologi kebahagiaan.

Teori ini mempelajari tentang hal yang paling berharga dari hidup manusia.

Teori ini menggunakan pemahaman secara ilmiah dan intervensi efektif guna membantu pencapaian kehidupan yang bahagia.

Kehidupan bahagia dari manusia tersebut diharapkan bisa menyembuhkan penyakit mental

Baca Juga |

• Filosofi Stoicism: Kunci Hidup Bahagia
• 5 Ciri Sejati Dari Kebahagian Diri Sendiri, Jangan Jadi Pribadi Yang Menyebalkan Deh!

Pencipta teori psikologi positif

Martin Seligmen – @indopositive.org

Teori psikologi positif dibuat oleh Presiden Asosiasi Psikologi Amerika atau Asosiation Psychological Assosiation (APA) yang bernama Martin Seligmen.

Baca Juga | 5 Tahap Proses Berfikir Menurut Para Psikolog

Peran psikologi positif dalam kehidupan sehari-hari

Ruang lingkup subjektif :

• Pemikiran optimis
• Harapan
• Keyakinan
• Emosi positif seperti tertawa

Ruang lingkup individu :

• Keberanian
• Ketekunan
• Kejujuran
• Kebijaksanaan
• Kreatif

Ruang lingkup masyarakat :

• Mengembangkan keluarga sehat
• Studi lingkungan yang sehat
• Mendukung sesama manusia

Demikian penjelasan mengenai apa itu psikologi postif, siapa pembuatnya dan bagaimana peranya dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga | 

• Emotional Numbness: Mati Rasa Dalam Psikologi Dan Cara Mengatasinya
• Kenali Coping Mechanism Yang Sehat Dan Tidak Sehat

Semoga bermanfaat!

Nah, ada informasi tambahan nih buat kamu yang bingung mencari tempat untuk mengembangkan potensi diri
Kamu bisa mulai dengan mengikuti pelatihan online bersama Vocasia.
Karena Vocasia merupakan salah satu platform edukasi online yang menyediakan banyak pelatihan keahlian di berbagai macam bidang dengan bantuan mentor-mentor berpengalaman
Yuk segara daftar, klik disini untuk mengunjungi website Vocasia!